ダイエット

ウーカ【uka】は「痩せない」??最新口コミ10件を検証すべく実体験で真相を確かめてみた

健康と美貌。

どちらも手に入れたい女子に人気の✨「ウーカ」✨

生のこうじ酵素ということで話題ですよね。

 

わたしも普通にダイエットしたくらいじゃ痩せないので、サプリの力を借りるのもアリかなと思っていたところ、インスタでウーカを知りました。

痩せない原因が不摂生な生活にあることは分かっているんですが(>_<)

会社が終われば飲み会、休日は友人とランチにカフェをハシゴ。

暇があれば合コンの誘い・・・

どの付き合いを断ることもできないんですよね~楽しいし。

 

ウーカがわたしのダイエットをサポートしてくれたらどんなに助かるか・・

でも、気になるのは本当に「ウーカ」で痩せるのか?ということですよね。

実はウーカ、今年の10月にリニューアルし、「こうじ酵素」⇒「ウーカ」へと生まれ変わったばかりなんですよね。

こうじ酵素はウーカにリニューアルした
さらに、新しくなった「ウーカ」は「酵素が生きている」というのが魅力。

そこで、今年10月以降に投稿されている最新口コミを調査してみました。

すると残念ながら「痩せない」という意見もあったんです。

生きた酵素ってすごく効きそうな感じなのに・・・

 

さっそく口コミを検証すべく、わたしも実際にウーカを購入。

この記事では、わたしの体験レビューと特に気になった口コミ10件を合わせて紹介していきたいと思います。

ではさっそく体験レビューから紹介していきますね。

わたしの成功レビュー

ウーカを実際に使ってみた体験レビューまずは、わたしの体重、実践したことがこちら☟

わたしの身長/体重

・身長:153㎝

・体重:59㎏※人生で一番太っている

実践したこと

・寝る前に3粒まとめて飲む。

・1週間に1回ジムに行く(1時間程度)

忘れっぽい性格というのもあり、寝る前にまとめて飲むことにしました。

ウーカ(uka)は飲みやすい?味は?

ウーカの味と飲みやすさウーカの粒は、バファリンより少し小さいくらい。

表面はざらざらしていますが、難なく飲めました。

 

口に入れるとほんのり甘くて個人的には好きな味✨

甘酒のような麹の甘さを感じました。

 

93粒入っているので1日3粒飲んだとして、31日で空っぽになる計算です♪

ウーカ(uka)を飲んで2日目

ウーカを飲んで体の変化

飲み始めて2日目、特に体の変化は感じません。

こうじ酵素だから何か変化があるはずと信じてそのまま飲み続けました。

 

体重の変化

59㎏⇒59.3㎏

体重については、300g増えてしまいました(;´∀`)

ウーカ(uka)を飲んで4日目

ウーカを飲んで体の変化

朝からお通じがきました。

汚い話、ちょっと下痢ですが👏

朝からスッキリで会社に行くことが出来ました。

 

体重の変化

59㎏⇒58.8㎏

体重はすこ~しだけ減りました(?)がまだまだですね。

ウーカ(uka)を飲んで2週間目

ウーカを飲んで体の変化

飲み始めて4日目から毎日お通じがきています。

しかも朝に✨

日によっては朝2回出ることも。

下痢というまではいきませんが少し軟便。

体のいらないものを落としている感じがとても気持ちいいです。

 

体重の変化

59㎏⇒58.2㎏

もう少しで-1㎏を達成しそう!

忘れずに飲み続けます!

ウーカ(uka)を飲んで1ヶ月目

ウーカを飲んでみた結果
ウーカを飲んで体の変化

飲み始めて4日目以降、毎日お通じありです。

軟便も落ち着き、普通の便が出るようになりました(良かった)

ウーカの味についても、飽きることなく飲めています。

 

ウーカを飲んで気持ちの変化

ウーカを飲み始めてから、お通じ以外にもいいことがありました。

それは朝スッキリと目覚めるようになったことです。

前の日の疲れが残っていないので気分も前向きになります。

 

体重の変化

体重は59㎏⇒現在56.5㎏へ👏

1ヶ月で-2.5㎏のダイエットに成功することが出来ました。

お肉の塊にしてみると2.5㎏ってなかなかですよね。

これからもっと痩せる予定なのでしばらく飲み続けるつもりです✨

+α少しの運動で効果アップ

わたしの場合、1週間に1回、ジムで運動(1時間程)をしていたので、より効果が高まったのだと思います。

ただ、ジムに行かなくても自宅でできるオススメの運動があります。

忙しくジムに行けない時にはこの体操を自宅でやっていました。

5分間の体操でとても簡単です。

「5分でできる体幹リセットダイエット」の体操がこちら☟

体験レビューまとめ

ウーカを飲んだ感想と結果を時系列でまとめてみました。

時系列にすると・・・

【初日】味が美味しい。体重:59㎏


【2日目】体重増える。体重:59㎏⇒59.3㎏


【4日目】朝からお通じあり。体重:59㎏⇒58.8㎏


【2週間】4日目から毎朝お通じあり。体重:59㎏⇒58.2㎏


【1ヶ月~】-2.5㎏のダイエットに成功。体重:59㎏⇒56.5㎏

最初の感想は、味が美味しいと思うくらいでなんの変化も感じませんでした。

しかし、日を重ねごとに、お通じが良くなり、結果的には体重を2.5㎏落とすことに成功しました。

成功のコツ毎日飲み続けること寝る前にまとめて3粒飲む少しの運動です。

では、他の人の最新口コミを見ていきましょう。

ウーカ(uka)の最新口コミ

ウーカの最新口コミ

ウーカ(uka)の良い口コミ

30歳/女性
30歳/女性
前から健康サプリが気になっていました。ネットではいろんな種類のサプリが売られているのでどれにするか迷いましたがモニター価格の500円で買えるということでウーカに決めました。

飲んですぐには効果が分かりませんでしたが、続けていると体調が良くなりました。もともと風邪を引きやすい体質なのですが、ウーカを飲み始めてからは風邪を引いていません。これからも続けていきたいと思います。

 

28歳/女性
28歳/女性
話題のウーカ。飲みはじめたらお通じが良くなるし、肌荒れも治ってびっくり( ゚Д゚)

今年中には絶対痩せる!!という目標で飲み始めましたが1ヶ月で1.5㎏のダイエットに成功。あまりにすんなり痩せれたのでリバウンドしないかと心配ですが、このまま目標体重までは飲み続けるつもりです。

 

38歳/女性
38歳/女性
前のこうじ酵素から飲んでいます。飲めば体重が減るというものではありませが、辞めたら太ってしまったのでまた飲み始めました。

クセがなく飲みやすいので続けられます。

 

26歳/女性
26歳/女性
代謝を上げるために購入。粒が小さいため飲みやすい。味も美味しい。油断すると太ってしまうけど、これを飲み始めてからそんなに体重の変動が無くなった。値段が安いのが〇。

 

23歳/女性
23歳/女性
最近痩せにくくなったなぁと感じて、サプリを力を借りてみることに♡サプリはウーカが初めてです。痩せたいけど運動は苦手。でも痩せなきゃほんとにやばい(´Д`)

すぐに激やせはしてないけど、いまのとこ太ることなく過ごしてます。とりあえずリピートします。

良い口コミの調査結果、

風邪を引きにくくなった
お通じが良くなった
肌荒れが治った
1.5㎏痩せた
クセが無く飲みやすい
飲むのを辞めたら太った
値段が安い

といった口コミを発見しました。

こんな意見があると飲んでみたくなりますよね。

どうしてウーカで痩せた人がいるのでしょうか?

気になって調べてみました。

ウーカで痩せたのはなぜ?

【答え】

①こうじ酵素の働きによって代謝が上がる

②こうじ酵素が腸内環境を整えてくれる

③こうじ酵素には油を吸着して排出する成分が入っている

④こうじ酵素が生きている

それぞれの効果を簡単に解説いたします。

①こうじ酵素の働きによって代謝が上がる

こうじ酵素に含まれるアミラーゼがタンパク質を分解し脂肪燃焼を助けてくれます

また、血清中脂肪の濃度を抑制してくれる働きがあることが分かっています。

②こうじ酵素が腸内環境を整えてくれる

こうじ酵素は発酵食品なので乳酸菌の働きにより腸内環境と整えてくれる働きがあります。

③油を吸着して排出する成分が入っている

ウーカにはレジスタントプロテインという油を吸着して排出してくれる成分が含まれています。

④酵素が生きている

ウーカは「(財)日本食品分析センター」の分析で酵素が生きていることが証明されています。

酵素は生きたままでないと活動できなくなってしまうそうです。

 

簡単に解説しましたが、こうじ酵素を調査していくとかなり奥が深いものでした。

口コミに「ウーカを飲んで痩せた」という人がいるのも納得です。

では、悪い口コミはどうなのでしょうか☟

ウーカ(uka)の悪い口コミ

35歳/女性
35歳/女性
30過ぎたら体の酵素が激変すると聞いて。なんか焦って購入。実際に飲んでみたけど酵素の何が良いかは分からない。体の中でももしいい作用が起こっていたとしても目に見えないから分からない。値段が安いのは良かったので星2つ。とりあえずもったいないので飲み切る予定。

 

25歳/女性
25歳/女性
インスタを見ていた時にたまたま目に入ってきて購入しました。こうじ酵素が流行っているから良さそうだなと思って飲んでいましたが効果は・・・??って感じです。正直言ってなにも変わらなかったです。定期ですが解約させていただきます。

 

29歳/女性
29歳/女性
これを飲んだ安心からか逆に食べてしまい太った。これといった効果も特になかった。結局痩せるかどうかは自分次第。努力しないとやせない。

 

42歳/女性
42歳/女性
モニター価格の500円につられて買ってみましたが、飲んでから便の出が悪くなった気がします。1袋飲み切ることができずもったいなかったです。今後2度とサプリは買いません。

 

26歳/女性
26歳/女性
飲み始めてお腹の調子が悪くなった。下痢で痩せるかもしれないとも考えたけど、腸内環境が悪くなってるということだからやっぱり解約することにしました。そして解約しようと電話すると繋がりにくい。。

悪い口コミの調査結果、

痩せない
逆に太った
下痢になった

という口コミを発見しました。

この意見をみると一気に飲む気も失せてしまいますよね。

特に気になった悪い意見について、わたしが感じたことを書いてみたいと思います。

「痩せない」

ウーカは痩せない?この意見が一番気になりますよね。

わたしが実際にウーカを飲んだ実体験から言うと、ウーカは飲んだから必ずしも痩せるというサプリではないと感じました。

わたしの場合、極端に食生活を変えたりはしていません。

でも、週1回はジムに通ったり、自宅で簡単な体操をしたり、間食をしないなど無理のないルールを決めて続けてみた結果、痩せることが出来ました。

こうじ酵素の働きを活発にするためにも、できたら体操や運動を取り入れることをおすすめします。

ウーカを飲んで痩せるというより、ウーカでサポートしてもらうくらいの感覚でいくとダイエット成功に繋がりやすいと感じましたよ。

「逆に太った」

ウーカを飲んだら逆に太る?この意見もあり得る思います。

まず、ウーカを飲んでいる安心感から食べてしまう場合と、こうじ酵素の働きにより胃腸の調子が良くなり食欲が増してしまう場合も考えられると思います。

ウーカを飲んでいてもたくさん食べれば太ってしまいます。

わたしの場合、間食がしたくなった時には、お茶を飲む時間を楽しんでいました。

例えば、ルイボスティーやモリンガ茶などスーパーフードのお茶を飲むと冷静になって間食を抑えることが出来ました。

「下痢になった」「お腹の調子が悪くなった」

ウーカを飲んだら下痢になる?この意見はわたしも経験しました。

わたしも飲んでから1週間くらいは下痢ぎみでした。

腸内にこうじ酵素の乳酸菌が入ることで一時的に腸内細菌のバランスが崩れたのだと思います。

飲んでいくうちに普通の便になっていったので腸内細菌のバランスが整うまでは下痢を起こす人もいると思います。

まとめ:ウーカ(uka)で「痩せない」理由

ウーカで痩せない理由実際にウーカを飲んでみて最新口コミを検証してみた結果以下のようなことが分かりました。

ウーカで「痩せない」理由

・ウーカに頼りきってしまった

・毎日3粒飲み続けていなかった

・運動を全くしていない

・食生活を全く変えていない

・飲む期間が短い

大きな理由として考えられるのは、ウーカは発売されてまだ間もないため、飲む期間も短かった可能性が高いということです。

また、毎日忘れずに飲んでみてください。

わたしは、まだ目標体重になっていないのであと数か月は続けてみるつもりです。

興味があったら是非飲んでみてくださいね。